Was ist Personal Training?

Personal Training gilt als die bestmögliche Trainingsbetreuung, die sich ein Klient wünschen kann. Das Training im 1-zu-1 Setting erlaubt es dem Personal Trainer, seine ungeteilte Aufmerksamkeit ganz allein auf seinen Klienten und dessen Ziele zu richten.

Was Sind Meine Vorteile?

Als Klient erhältst Du die höchstmögliche Betreuungsqualität mit einem Training, das ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet ist! Trainingsdauer, Ort und Zeit des Trainings, werden passend in Deinen Tagesplan eingebaut! Anders als bei …

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vorgefertigten Trainingsplänen oder XY-Wochen-Programmen, die fast ausschließlich für die breite Masse entworfen worden sind, ist eine Personal Trainingseinheit bei Patrick maximal individuell und wird regelmäßig an Deinen Fortschritt angepasst! Neben dem körperlichen Training vermittelt Dir Patrick auf verständliche Weise auch das notwendige Wissen über Ernährung und Trainingslehre! Das Coaching während der Einheiten setzt Deine Motivation und Eigenverantwortung für eine gesundheitsbewusste Zukunft in Gang! So erzielst Du deutlich bessere und vor allem nachhaltigere Erfolge – auch lange nach der Zusammenarbeit mit Deinem Personal Trainer Patrick Schopa!

Personal Training mit Patrick! Warum?

Patrick Schopa steht für eine ganzheitliche Trainingsbetreuung! Neben einem speziell auf Deine Bedürfnisse ausgearbeiteten Trainingsprogramm werden auch die Bereiche Ernährung und Motivation auf die zuvor definierten Ziele ausgerichtet!

Die bestmögliche Nachhaltigkeit erhältst Du, wenn Dein Training die Komponenten Körper, Geist und Ernährung berücksichtigt, miteinander verbindet und Fortschritte in jedem dieser Bereiche erzielt werden! Dabei unterstützt Dich Patrick Schopa als Dein Personal Trainer!

Neben der ganzheitlichen Betreuung stellt das Training bei Patrick die optimale Mischung aus Erfahrung und Fortschritt dar! Der Diplomsportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln) berücksichtigt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und modernste Trainingsmethoden! Dazu kommt die Erfahrung aus zwei Jahrzehnten im Training und Coaching! Profitiere von dem Wissen und der Erfahrung aus über 10.000 Personal Trainingseinheiten und erreiche gemeinsam mit Deinem Personal Trainer Patrick Schopa, Deine Ziele!


Deine ZIELE…
DEINE WAHL! 
 

TRAIN SMART!

FUNKTIONELLES TRAINING

Als Klient erhältst Du die höchstmögliche Betreuungsqualität mit einem Training, das ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet ist!

ENDLICH SCHMERZFREi!
TRAIN THE PAIN AWAY!

Du möchtest endlich schmerzfrei oder nach einer Verletzung wieder belastbar in Alltag, Sport und Beruf werden? 

Erfolgreich abnehmen!

THE WEIGHT CUT IS REAL

Man kann abnehmen oder man kann erfolgreich abnehmen! Meist sind die Pfunde, die man sich durch die „neuste Diät“ mühsam runtergehungert hat, schneller wieder drauf, als man sie verloren hat. Der Jo-Jo-Effekt sorgt dafür, dass man meist sogar mehr auf die Waage bringt, als zuvor! Lerne, wie Du Deine Ziele  durch ein gezieltes Training und kleine Anpassungen in Deinem Ernährungsverhalten langfristig erreichst und dabei noch gut gelaunt und mit neuer Energie durch den Tag gehst! 

Fit & Focused!
Das Performance Training

Bringe Deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit in Bestform! Gemeinsam mit Patrick optimierst Du nicht nur Deine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die Koordination! Du steigerst auch noch Deine kognitiven Fähigkeiten wie die Gedächtnisleistung und Deine Konzentrationsfähigkeit! Steigere Deine Performance beim Sport, im Privat- und im Berufsleben und werde „fit and focused“! 

Bleib Flexibel!
Für mehr Beweglichkeit

Du fühlst Dich „etwas eingerostet“ und möchtest Dich wieder in einem geschmeidigen und beweglichen Körper fortbewegen?

Der Immun-booster!
Sage Stress & Krankheit DEN KAMPF AN

Du möchtest das Training als Ausgleich nutzen, um dem Stress im Alltag, Berufs- und Privatleben entgegenzuwirken? Zudem soll Dein Immunsystem gestärkt werden? Dann lerne die positiven Effekte einer fordernden Trainingseinheit kennen und profitiere von der Langzeitwirkung auf Körper und Geist! Du wirst belastbarer und leistungsfähiger, während Du die Herausforderungen des Alltags mit Deiner neu gewonnenen Leichtigkeit und gestärkten Abwehrkräften meisterst!

BE STRONG!
Lass Deine Muskeln wachsen

Im Coaching arbeitest Du gemeinsam und auf Augenhöhe mit Patrick an Deinen wichtigsten Herausforderungen, die Dir den Zugang zu Deiner inneren Stärke versperren!

TRAININGSPLAN &
ONLINE COACHING!

Als Klient erhältst Du die höchstmögliche Betreuungsqualität mit einem Training, das ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet ist!

Profitiere von der bestmöglichen Trainingsbetreuung, die Du Dir als Klient wünschen kannst! vereinbare noch heute Dein Beratungsgespräch!*

*absolut unverbindlich, diskret und kostenlos
Das Sagen Die Klienten Über die Zusammenarbeit mit Patrick Schopa: